Suplementi koji utiču na bolje rezultate spermograma

Većina ustanova za lečenje steriliteta u Srbiji pažnju usmerava upravo na lečenje ženskog steriliteta i formiranje uslova da se žensko telo pripremi na proces vantelesne oplodnje. I isto tako je važno osvrnuti na unapređenje opšteg zdravstenog stanja oba partnera.

Lekcija koju nekako svi olako usvajamo je ta da je samo jedan spermatozoid dovoljan za oplodnju. Ono što nije toliko opšte poznato je da je za uspešnu oplodnju potrebno mnogo više fakora od tog da spermatozoid prvi stigne do jajne ćelije.

Kako bismo poboljšali kvalitet semene tečnosti potrebno je da se pozabavimo životnim stilom oba partnera, navikama, ishranom, suplementacijom, lečenjem stanja koja mogu direktno uticati na kvalitet semene tečnosti, genetskim predispozcijama, kontrolom upotrebe nekih lekova i mnogim drugim.

Faktori koje posmatramo u spermogramu muškaraca su:

1. Volumen ejakulata: Meri se ukupna količina tečnosti koju ejakulira muškarac.
2. Koncentracija spermatozoida: Broj spermatozoida u jedinici ejakulata, izražava se kao broj spermatozoida po mililitru (miliona/ml).
3. Pokretljivost spermatozoida: Procenjuje se sposobnost spermatozoida da se kreću i plivaju napred. Pokretljivost se može klasifikovati u nekoliko kategorija, od potpuno pokretnih do nepokretnih.
4. Morfologija spermatozoida: Procenjuje se oblik i struktura spermatozoida. Normalni oblici su važni za sposobnost spermatozoida da oplode jajnu ćeliju.
5. PH vrednost: Merenje kiselosti ili alkalnosti semene tečnosti.
6. Vitalnost spermatozoida: Procena procenta živih spermatozoida u uzorku.
7. Leukociti: Prisustvo belih krvnih zrnaca u ejakulatu, što može ukazivati na prisustvo infekcije.
8. Viskoznost ejakulata: Gustoća semene tečnosti, što može uticati na sposobnost spermatozoida da se slobodno kreće. Zbog toga nam je važna likvefakcija, odnosno razređivanje semene tečnosti kako bi spermatozoidi lakše prelazili svoj put do jajne ćelije.

Uz spermogram radi se i spermokultura, zbog toga što prisustvo različitih bakterija u spermi muškaraca takođe može ometati normalan tok oplodnje, utičući na kvalitet semene tečnosti.

Na sve gore navedene stavke dodatno utiču suplementi i to:

1. Koenzim Q10: Može pomoći u poboljšanju pokretljivosti spermatozoida. Takođe koenzim Q10 utiče na povećanje inhibina B što je povezano sa smanjenjem folikulostimulirajućeg hormona i izgleda snažno indikativno za poboljšanje funkcije testisa.
2. Vitamin D: Istraživanja nisu pokazala da vitamin D može imati značajan uticaj na kvalitet semene tečnosti. Međutim, zbog sve učestalijeg deficita među populacijom, vitamin D je nezaobilazan sastojak suplemenata koji se mogu naći na našem tržištu.
3. L- Karnitin i L- Arginin – L-karnitin, prirodni antioksidant, privukao je pažnju kao potencijalno terapeutsko jedinjenje za različite patologije, uključujući i mušku neplodnost. Do sada dobijeni rezultati su obećavajući, pokazujući da 1 do 3 g/dan L-karnitina tokom 3 do 6 meseci može poboljšati parametre sperme, kao što su pokretljivost, koncentracija, morfologija i broj spermatozoida. Efekti koje pokazuje L-arginin mogu se pripisati njegovim direktnim i/ili NO-posredovanim antioksidativnim svojstvima.
4. Cink: Ključan je za proizvodnju zdravih spermatozoida zbog toga što postoji značajna korelacija između povećanja nivoa testosterona i suplementacije cinkom.
5. Folna kiselina: Suplement koji je nezaobilazan kako za žene tako i za muškarce kada je planiranje trudnoće u pitanju.
6. Antioksidanti (vitamin C, vitamin E, selen): Mogu pomoći u smanjenju oštećenja spermatozoida usled prisustva slobodnih radikala.